6 consejos para lidiar con el trastorno bipolar durante las Navidades – PARTE 1

6 consejos para lidiar con el trastorno bipolar durante las Navidades – PARTE 1

La Navidad pueden ser una época complicada para los enfermos de depresión o bipolaridad. El estrés de las fiestas, las reuniones sociales y los regalos, así como los compromisos familiares y el excesivo tiempo libre puede afectarles negativamente. Ya estén en fase de manía o depresión, las Navidades y el estrés que estas traen suponen un importante desafío para los enfermos bipolares. El tratamiento de la bipolaridad suele incluir medicamentos que ayudan a elevar el ánimo en caso de fase de depresión y a mantenerlo estable en caso de manía. Además de esto, las visitas al psicoterapeuta ayudan a mantener los pensamientos contenidos, evitando que las ideas depresivas o maníacas se instalen en su cerebro. Por eso, es fundamental que estos días excepcionales en los que la gente está ocupada, hay tantos recados que hacer, gente a la que ver y reuniones familiares a las que asistir, la persona bipolar mantenga este tratamiento. Además de esto, he aquí unos consejos para lidiar con el trastorno bipolar durante las navidades: 1. Intenta no aislarte Aislarse es una reacción natural ante el estrés de estas fiestas. Durante las navidades todo el mundo está ocupado, las calles se llenan de gente y surgen numerosos compromisos. Fiestas familiares, reuniones sociales, cenas de trabajo; el estrés y la ansiedad de tener que cumplir con todas estas obligaciones puede hacer que queramos aislarnos de todo. Y luego está el otro extremo: personas bipolares sin familia, o que la tienen lejos y que han de pasar las fiestas completamente solos, pueden tender a aislarse. Por eso, el consejo es buscar socializar en la medida de la posible,...
Como superar la bipolaridad: 4 cosas que no sabías del Litio.

Como superar la bipolaridad: 4 cosas que no sabías del Litio.

El trastorno bipolar es una enfermedad crónica, lo cuál significa que no tiene cura. Pero a través de una acción combinada de asistencia psicológica y medicación se puede llegar a atenuar sus efectos y vivir una vida normal. La medicación es una de las principales vías y hoy hablaremos brevemente de una de las principales armas: el litio. 5 Características del tratamiento contra la bipolaridad: El litio. 1) El litio o sal de litio es un compuesto químico que sirve como estabilizador del ánimo. El litio se distribuye por el sistema nervioso y contribuye a sintentizar serotonina, lo cual sirve para atenuar los síntomas tanto de la depresión como la manía. 2) El litio como estabilizador de ánimo se suele recetar a bipolares para hacer que sus cambios sean menos extremos. A veces se complementa con medicamentos antidepresivos para lograr el doble efecto. Pero, por desgracia, el tratamiento no está exento de riesgos. “No conseguía explicarle a mi familia lo que me estaba sucediendo. Con El día de la victoria lo he conseguido. Muchas gracias.” 3) Y es que el litio, en función de la cantidad, puede llegar a ser tóxico y tener efectos secundarios graves. El consumo de litio puede afectar las funciones de glandulas y organos dependiendo de la persona, así como otros efectos indeseados como el mareo, la sed o el acné. Durante el tratamiento con litio se llevan a cabo análisis de sangre para determinar que no existe riesgo de padecer otras enfermedades derivadas. 4) La medicación contra la bipolaridad es como un traje a medida. Solo mediante el trabajo entre médico y paciente se puede llegar a la dósis...